przepis na

areoby, skakanka etc. dietka red. a6w = mój avantar:P 2 miesiace dietki nie potrzebowałem bo waga moja to 60 kg a wiec co tu redukować ale to przepis dla Ciebie, ja w 2 miesiace sie "tego" dorobiłem dziennie 30 minut nawet nie, 15-20 i jestem zadowolony, po cyklu masowym na ferie palnuje znowu brzuszek zacząć mocno. Zmieniony przez - [...]

haahha .. idzie sie zalamac na tym forum... co za ludzie glupoty pisza... teraz moj przepis... 1 banan, 3 lyzki rodzynek, 3 zoltka, 5 bialek, 300 ml mleka hehe .... SMAKUJE JAK BIOGENIX mmmmm

gagusmagentowna i ola pewnie na mikolaja juz czekaja??i zgarna najlepsze prezenty isia robilas ten sernik co przepis podano??

nic więcej, bo to cały przepis im więcej mąki, tym bardziej plackowaty wyjdzie. jaja dadzą puszystość możesz dać kilka kropelek aromatu do ciast, zapach jaki tam lubisz, a ladnie będzie pachniało oczywiście owsiane i WPC np. i będzie tak "na sportowo" Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-12 19:11:40

po co jak ma mila uczynna kolezanke na forum, ktora w dodatku zna swietny przepis aa??

zrob sobie oliwe z ziolami. wedlug wlasnego pomyslu albo mozesz poszukac jakis przepisow na necie. a pozatym oliwe dodawaj do salatek czy kaszy/ryzu. nie poczujesz smaku jakis przepis: Składniki: - 4 ząbki czosnku, - kilka (4-6) dorodnych gałązek tymianku, - ½ szalotki, - ¼ litra oliwy extra virgine. Jak przyrządzić? 1) Czosnek [...]

[...] Lazio które występowało w rozgrywkach LM, po jednym z meczy w grupie z Bayerem Levercusen gdzie bronił Adam Matysek, reprezentant polski w wywiadzie po mexczu powiedział, że Fifa powinna wprowadzić przepis, że jak wolnego wykonuje Mihajlovic to powinno być wtedy na bramce 2 bramkarzy oczywiście w tym meczu Matysek wpuścił gola po strzale Serba

hmmm ... powiem tak przepis dobry odnośnie pstrąga z supermarketu (hodowlanego, tzw. pstrąga tęczowego) natomiast byłoby to barbarzyństwo w odniesieniu do dzikiego pstrąga potokowego, którego robi się : a/ zawsze na maśle b/ jak najszybciej po wyjęciu z wody uwaga co do pstrągów tęczowych (hodowlanych) ze sklepów rybnych - poziom tłuszczu w tych [...]

etam zaden mutant poprostu sie staram gainerek w samku za***isty a oto przepis 100g ryzu 200g twarogu 30g miodu 50g truskawek mrozonych(klub jakes inne owoce) banan szklanka mleka lub wiecej jesli chcemy zeby byl zadszy 2 jaja surowe (mozna robic bez jajek jesli boicie ze ze mozecie nie wypic albo zeby nie zwymiotowac na sama mysl, ale tak [...]

przepis mozna udoskonalic, mozemy zajac sie tym wspolnie moj to byla wersja 1.0 czekajmy na kolejna uzupelnienia i pomysly:)

[...] właśnie ze swierzymi peperoni. Ale suszonie w 100% się nadają bo na nich testowałem!! I to jest właśnie to :P Nie byłem we Włoszech więc tlyko mówię z kąd zaczerpnięty jest przepis rzekomo. ALe jak widzę pokrywa się to z faktami :P Oczywiście potem te papryczki się odcedza i zostawia sam olej i jest super! Co do świerze kontra suszone to jak [...]

ja poplem twrog z woda i kakaem (Anabolowy przepis) i spac!jutro wolne!jak pieknie jest na chorobowym zdr

ano prosty przepis musze spróbować,naszczęście mam sprzęt do gotowania na parze...

Jakie "znowu potrawka"?! Drugi raz w życiu dopiero! Z warzywami leczo i koncentartem pomidorowym. Pyszne Zapiekanki powiadasz? To bardzo prosiłabym o przepis Mój obwodowy trwa 30 minut, także niedługo- mam po prostu niecierpliwe i STRASZNIE skręcone dziecko!Ciekawe po kim ona to ma? Trening dzielony planuję od sierpnia A [...]

[...] wymiar sprawiedliwosci. Sam pomysl moze z ochrona miru domowego nie jest najgorszy i znany w wielu krajach nie tylko w USA. W Belgii o ile mnie pamiec nie myli byl taki przepis, ktory mowil o tym ze jak ktos w nocy skrada sie pod twoim oknem to mozna go zabic (moze nie okladnie tak brzmial ale taka byla jego wymowa). Jezli ta zmiana wejdzie [...]

któryś z panów od MH mówił że jak ktoś chce sobie tylko poćwiczyć to nie bierze się za za***isty plan tylko taki z MH. To tak jakby ktoś Ci dał*****owy przepis np.na pizzę bo wkońcu chcesz zjeść tylko 1 a nie otwierać pizzerię

TO CO NAPISALEM Z SOGAMI TO TAKI ZARCIK BO WIEM ZE TO MI NIC NIE DA... A CO DO TEGO PRZEPISU TO ZNACZY ZE NIE WYJDZIE Z TEGO GAINER ???? PATRZECIE JAK KOLEC NA ALEGRO ZARABIA SPRZEDAJE TAKI PRZEPIS ZA 1 Zł I OPóRCZ TEGO MA KOMENTARZ ....

wejdz tu http://www.sfd.pl/temat283957/ tam jest moj przepis dosc lopatologiczny To co ja jem na sniadanie (60g platkow + 10g rodzynek + jajko duze albo dwa male) to ma B=19,87 T=14,07 W=49,3 kcal=386 ale mozna zwiekszyc ilosc bialka i ograniczyc tluszcz nie dodajac zoltek, a same bialka albo np 2 bialka i 1 zoltko, tylko bys sobie musial sam [...]

no i post umarl... kolejny przepisy.... *warzywa zapierkane serem - gotoujemy warzywa ( brokuly, kalafior) - przygotowujemy jakiegos pomidora/ papryke... co kto lubi - scieramy ser zolty, okolo 115g (1/3paczki,uzywam sokola firmy mlekovita ) -wszystkie wczesniej wymienione ingrediencje wrzucamy do polmiska/ na talerz... posypujemy serem, [...]

a jednak skoro jest taki przepis to znaczy ze ma to znaczenie. To moze rozproszyc uwage przeciwnika, wtedy jeden cios i po sprawie. Nie lubie anglika i wiem, ze johnson aby wygrac w anglii musialby wygrac przez KO bo na pkt to oni robia takie walki jak niemcy. Snarskiego wiele razy robili w konia a czasami to tak ewidentnie ze rece opadaly. [...]